Abstract des BISp

Verf. stellen sich die Aufgabe, mit ihrer Studie eine Methodik zu erarbeiten, theoretisch zu begründen und zu erproben, die auf der Nutzung einer gemischten (aerob – anaerob) Ausrichtung des Kadettentrainings im Mittelstreckenlauf beruht. Dazu wurde zunächst an der Militärischen Sporthochschule in Smolensk zu Beginn des pädagogischen Experiments ein Test mit 68 Kadetten durchgeführt. Mit den Probanden der Versuchsgruppe wurden Trainingseinheiten organisiert, in denen die meiste Zeit Übungen mit aerob-anaerober Ausrichtung eingebaut waren. Am Ende des Experiments waren die Leistungen in der Versuchsgruppe im Vergleich zur Konrollgruppe im 60 m Lauf um 0,12 s, im 300 m Lauf um 0,37 s, im 600 m Lauf um 0,6 s besser. Im Dreisprung aus dem Stand lagen die Leistungsdifferenzen bei 2 cm, im Zehnfachsprung bei 4 cm. Es konnte somit festgestellt werden, dass der vornehmliche Einsatz der integrativen Methodik, die auf einer Verbesserung bzw. Unterstützung der aeroben und anaeroben Energiesicherung beruhte, einen positiven Einfluss auf die Entwicklung der Schnelligkeitsausdauer der Kadetten ausübte. Schnürer