Abstract des Autors

Hintergrund: Um ältere Menschen an körperliche Aktivität heranzuführen, sind Erkenntnisse zur Adhärenz bei Trainingsmassnahmen erforderlich. Das Ziel dieses Beitrages ist die Ermittlung von Adhärenz-Raten bei Interventionen zur Förderung der körperlichen Aktivität älterer Menschen. Methoden: Nach einer systematischen Literaturrecherche wurden 46 Interventionsstudien zum Ausdauer-, Kraft-, Schnellkraft-, Gleichgewichts- und Tai Chi-Training sowie multimodalen Programmen einbezogen. Die Auswertung erfolgte mittels multipler linearer Regressionsanalyse. Ergebnisse: Es wurde kein signifikanter Zusammenhang zwischen der Adhärenz und den Trainingsmassnahmen aufgezeigt. Jedoch wurde ein signifikanter Zusammenhang zur Trainingshäufigkeit (-2,9%; p=0,042), Interventionsdauer (-0,2%; p=0,016) und der Anzahl an Trainingsteilnehmern (-0,1%; p=0,008) festgestellt. Schlussfolgerung: Um eine hohe Adhärenz in Trainingsprogrammen mit älteren Menschen zu gewährleisten, scheinen weniger die Inhalte einer Trainingsmassnahme als vielmehr das Belastungsgefüge (Trainingshäufigkeit, Interventionsdauer) sowie die Teilnehmerzahl von Bedeutung zu sein. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Background: In order to introduce elderly people to be physically active, it is necessary to evaluate which types of exercise show a high adherence. Therefore, the objective of this systematic literature review was to determine adherence rates in intervention programs to promote physical activity in older adults. Methods: Forty-six studies investigating the effects of aerobic, resistance, power, balance, Tai Chi training, and multimodal training were included following a systematic literature search. Adherence rates were evaluated using multiple linear regression analysis. Results: No significant correlations were observed between adherence rates and exercise programs. However, there was a significant association between adherence rate and training frequency (-2,9%; p=0,042), training duration (-0,2%; p=0,016) and number of participants (-0,1%; p=0,008). Conclusion: To ensure a high adherence to training programs with older people, it seems that to a lesser extent the contents of training, but rather the training modalities (i.e., training frequency, intervention duration) and the number of participants appear to be of importance. Verf.-Referat

Abstract des Autors

Buts: Il est nécessaire, afin de rendre les personnes âgées physiquement actives, d'évaluer les types d'exercice physique qui sont bien acceptés par eux à long-terme. L'objectif de la présente revue de la littérature est dès lors de déterminer le taux d'adhérence de programmes d'intervention visant à promouvoir l'activité physique chez la personne âgée. Méthodes: Quarante-six études d'intervention ayant investigué les effets de différents types d'exercice (aérobique, résistance, force, équilibre, Tai Chi), effectués de manière isolée ou combinée, ont été inclus dans notre analyse suite à une revue systématique de la littérature. Les taux d'adhérence ont été calculés en utilisant une analyse de régression linéaire multiple. Résultats: Aucune corrélation n'a été observée entre les taux d'adhérence et les différents programmes d'exercice. Pourtant, il y avait une relation significative entre les taux d'adhérence et la fréquence des entrainements (-2,9%; p=0,042), la durée des entrainements (-0,2%; p=0,016) et le nombre de participants (-0,1%;p=0,008). Conclusion: Afin d'assurer une bonne adhérence aux programmes d'entraiment physique chez la personne âgée, il semble que le type d'entrainement choisi soit moins important que les modalités d'entrainement, notamment la fréquence et la durée des séances, et le nombre de participants à ces séances. Verf.-Referat