A preseason resistance training program for men’s lacrosse
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Ein Vorsaison-Krafttrainingsprogramm für Lacrosse-Spiel der Männer |
|---|---|
| Autor: | Burger, Troy A.; Burger, Molly E. |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 28 (2006), 3, S. 20-27, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource Elektronische Ressource (online) |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| DOI: | https://journals.lww.com/nsca-scj/abstract/2006/06000/a_preseason_resistance_training_program_for_men_s.2.aspx |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201405005063 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Despite the recent popularity and growth of lacrosse, there has been a lack of specific training programs for the sport. This article provides one example of a preseason resistance training program for male lacrosse athletes. The program utilizes a variety of training strategies, including complex and interval weight training, specific to the energy demands of each position. Verf.-Referat