Abstract

Si trattano alcuni aspetti fisiologici che sono legati alle particolarità dell'organismo femminile e dei quali si deve tenere conto nell'allenare la donna atleta. Si forniscono così informazioni sui problemi legati al processo di maturazione, con particolare riferimento alla maturazione sessuale, al periodo puberale e alle differenze tra i generi per quanto riguarda capacità di prestazione e alienabilità. Ampio spazio è dedicato al rapporto tra ciclo mestruale e prestazione sportiva: dalle difficoltà di parlarne che incontrano atlete e allenatori e come superarle, alle fasi del ciclo mestruale e come esse incidano sulla prestazione di allenamento e di gare e a come prevenire eventuali effetti negativi. Si espongono poi le differenze di genere per quanto riguarda i traumi, in particolare dei ginocchio, e le forme di prevenzione. Dopo una breve esposizione di aspetti legati alla programmazione dell'allenamento in relazione alle fasi dei ciclo mestruale, si tratta infine la triade della donna-atleta. L'analisi delie sue componenti, disturbi alimentari, amenorrea, osteoporosi e delle loro interrelazioni non si limita a definirne la natura e come si manifestano, ma indica quali ne sono le cause, come se ne possono rilevare i sintomi, quali siano le strade per loro prevenzione e le possibilità di cura. Verf.-Referat