Abstract

Ein ganzheitliches Lernen in der Schule mit Kopf, Herz und Hand und die Berücksichtigung von Körper und Geist sind Formulierungen, die immer wieder in den Lehrplänen auftauchen. Aber wie können diese Ziele im Klassenraum wie auch in der Sporthalle dauerhaft umgesetzt werden? Eine geeignete Methode ist hierfür Qigong. Mit Qigong-Übungen können Schüler eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe spüren, ihre Körperwahrnehmung und Konzentration verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Schulalltag finden. Verf.-Referat

Abstract

Holistic learning in school with the head, heart and hand along with the consideration of the body and mind are common statements of curricula. However how can these goals be achieved and conserved in the classroom as well as in the gym? Qigong is an adequate method to answer this question. Through Qigong exercises students can feel the balance between activity and rest, improve their body awareness and concentration, and thereby compensate for a stressful school day. Verf.-Referat

Abstract

Dans les curriculum d’EPS , on rencontre souvent des notions telles que « apprendre globalement avec « l’esprit, le coeur et la main » ou « il faut coordonner la tête et le corps ». Mais comment peut-on réaliser ces buts dans la salle de classe ou le gymnase ?Une méthode pour y arriver est le Qi Gong. Grâce aux exercices de Qi Gong les élèves ressentent une balance entre l’activité et le repos. Ils peuvent améliorer leur perception corporelle et trouver un équilibre pour mieux résister aux efforts scolaires. Verf.-Referat