Biologische Anpassungen des Muskels beim Krafttraining des Schwimmers

Titel: Biologische Anpassungen des Muskels beim Krafttraining des Schwimmers
Autor: Ziegler, Marc
Zeitschriftentitel: Schwimmen - Lernen und Optimieren
Format: Zeitschriften­artikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache: Deutsch
Veröffentlicht: 27 (2007) (Zur Methodik des Schwimmtrainings. Heft 3) , S. 36-42, Lit.
Schlagworte: Anpassung, physiologische; Herz-Kreislauf-System; Krafttraining; Muskelphysiologie; Nachwuchstraining; Skelettmuskulatur; Trainingswirkung; Trainingswissenschaft;
Erfassungsnummer: PU201201000259
Quelle: BISp
Gespeichert in:

Abstract

Dieser Beitrag setzt sich mit verschiedenen grundsätzlichen Aspekten des Krafttrainings auseinander. Neben theoretischen Überlegungen zum Krafttraining im Kindes- und Jugendalter werden unter anderem die physiologischen Anpassungen des Muskels an ein Krafttraining sowie die Auswirkungen von Krafttraining auf das Herz-Kreislaufsystem zusammenfassend dargestellt. -phm-

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