Biologische Anpassungen des Muskels beim Krafttraining des Schwimmers
Gespeichert in:
| Autor: | Ziegler, Marc |
|---|---|
| Erschienen in: | Schwimmen - Lernen und Optimieren |
| Veröffentlicht: | 27 (2007) (Zur Methodik des Schwimmtrainings. Heft 3), S. 36-42, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201201000259 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Dieser Beitrag setzt sich mit verschiedenen grundsätzlichen Aspekten des Krafttrainings auseinander. Neben theoretischen Überlegungen zum Krafttraining im Kindes- und Jugendalter werden unter anderem die physiologischen Anpassungen des Muskels an ein Krafttraining sowie die Auswirkungen von Krafttraining auf das Herz-Kreislaufsystem zusammenfassend dargestellt. -phm-