Is counting calories worth the hassle?
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Ist das Kalorienzählen den Stress wert? |
|---|---|
| Autor: | Fitzgerald, Matt |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 2010, 315, S. 140, 142 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201110009166 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Obwohl das Zählen von Kalorien sehr aufwändig und obendrein nicht sehr genau ist, bewirkt es einen bewussteren Umgang mit der Ernährung und führt daher automatisch zur Gewichtsabnahme. Das Gleiche gilt für häufiges Wiegen. Personen, die sich häufig wiegen, ernähren sich bewusster und erreichen alleine damit schon eine Gewichtsabnahme. -schi-