Kraft- und Schnelligkeitstraining im Nachwuchsbereich
Gespeichert in:
| Autor: | Nicolaus, Jürgen |
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| Erschienen in: | Nachwuchstraining : 16. Darmstädter Sport-Forum |
| Veröffentlicht: | Darmstadt: 2002, S. 71-103, Lit. |
| Herausgeber: | Technische Hochschule Darmstadt / Institut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201108006731 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nach einer zusammenfassenden Darstellung der generellen Bedeutung des Kraft- und Schnelligkeitstrainings im Nachwuchsbereich werden in diesem Beitrag zunächst beide Fähigkeitsbereiche anhand traditioneller Strukturmodelle einer genaueren Betrachtung unterzogen. Anschließend nimmt Verf. die Frage nach der Entwicklung und Trainierbarkeit von Kraft- und Schnelligkeitsleistungen in den Blick. Im letzten Teil des Beitrags geht es um Ziele, Inhalte und Methoden des Trainings von Kraft und Schnelligkeit im Kindes- und Jugendalter, wobei einige konkrete Übungsformen beispielhaft vorgestellt werden. Messerschmidt