Abstract

Die Initiative "Deutschland bewegt sich!" hat sich das Ziel gesetzt, ganz Deutschland zu aktivieren. Millionen von Menschen sollen angeregt werden sich zu bewegen und Sport zu treiben, regelmäßig und natürlich am besten im Turn- und Sportverein. "Deutschland bewegt sich!" ist eine Initiative der BARMER, dem ZDF und der Bild am Sonntag und nicht zuletzt des Deutschen Turner-Bundes. Die Tests wurden von den Universitäten Karlsruhe und Bayreuth in zwei Varianten entwickelt, für den Gesundheitssport (Einsteiger, Menschen mit gesundheitlichen Problemen) und für den Fitness-Sport (Fortgeschrittene, bzw. regelmäßig und bereits seit längerem aktiv). Für Teilnehmer von Gesundheitssport- und Fitness-Sportangeboten, aber auch für "Inaktive", können Rückmeldungen über den eigenen Fitnesszustand und der Vergleich mit vorliegenden Normwerten ein Anreiz sein, Ziele festzulegen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern oder ein erreichtes Niveau zu erhalten. Übungsleiter von Gesundheitssport- und Fitness-Sportangeboten erhalten durch standardisierte Testverfahren Hinweise über den Fitnesszustand der Gruppe (Diagnose des Ist-Zustandes). Auf dieser Basis ist es möglich, einerseits das Trainingsprogramm gezielt zu gestalten und andererseits die Gruppenmitglieder zu beraten, z.B. durch Hinweise für das selbstständige Training außerhalb des Angebots. Weiterhin können regelmäßige Testwiederholungen in überschaubaren Zeiträumen (ca. 3 bis 6 Monate) dazu beitragen, den Trainingsprozess systematisch zu kontrollieren und kontinuierlich zu verbessern (Veränderungsdiagnose). aus der Verl.-Info