Fit und gesund im Einsatz : Fitnesskonzeption für Feuerwahrangehörige mit Tests und Trainingssteuerung
| Autor: | Kibele, Armin |
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| Erschienen in: | Brandschutz |
| Veröffentlicht: | 2008, 5, S. 321-330, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0006-9094 |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201101000317 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Beitrag stellt eine auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Fitnesskonzeption der Berufsfeuerwehr Kassel vor. Dabei werden internationale Untersuchungen zur Fitness von Feuerwehrangehörigen vorgestellt und zugehörige Fitnessstandards sowie Eckpunkte einer Trainingskonzeption abgeleitet. Neben der Maximalkraft, der Kraftausdauer und der aeroben Ausdauer (mit einem gut ausgebildeten Herz-Kreislaufsystem) werden koordinative Fähigkeiten sowie Beweglichkeit als für Feuerwehrleute wesentliche körperliche Voraussetzungen beschrieben. Diese Fähigkeiten müssen nicht nur systematisch trainiert, sondern auch durch besondere Testverfahren regelmäβig geprüft werden, um das Fitnessniveau auf einem konstant hohen Niveau zu halten. Verf.-Referat