Legale Leistungssteigerung : Ernährungsstrategien, Supplementierung, ergogene Substanzen
Gespeichert in:
| Autor: | Ziegler, Rudolf |
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| Erschienen in: | Doping : Klinik, Wirkstoffe, Methoden, Prävention |
| Veröffentlicht: | Stuttgart: Schattauer (Verlag), 2011, S. 175-187, Lit. |
| Herausgeber: | Sportärzteverband Hessen |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201011008914 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der vorliegende Beitrag stellt legale Leistungssteigerungsmöglichkeiten gegenüber Dopingmethoden in den Vordergrund. Hierbei werden im ersten Absatz ernährungsbezogene Maßnahmen vorgestellt. Herausgestellt wird dabei, dass folgende ernährungsbezogenen Interventionsmaßnahmen im Leistungssport beachtet werden sollten: angepasste Basisernährung, gezielte Ernährungsoptimierung im Trainings- und Wettkampfumfeld, hinterfragte immunologische und antioxidative Leistungsstabilisierung. Abschließend wird Suplementierung und Substitution den ergogenen Substanzen gegenübergestellt. Klug