Abstract

Das internationale Wettkampfgeschehen im Wasserspringen, im Gerätturnen, in der Rhythmischen Sportgymnastik und im Eiskunstlaufen weist Leistungssteigerungen aus, die sich in deutlichen Zuwachsraten bezüglich der Schwierigkeit und Bewegungsgüte zeigen. Für Medaillenränge sind künftig in diesen Sportarten sowohl die Schwierigkeiten, als auch die Qualität höher auszuprägen. Um mit dem international steigenden Schwierigkeitsniveau Schritt halten zu können, ist eine Gestaltung der Lern- und Stabilisierungsprozesse mit dem Ziel vorzunehmen, die Option zum langfristigen Lernen und eine hohe Stabilität zu sichern. Der trainingsmethodische Ansatz wird darin gesehen, jene motorischen Lerneinheiten (Schlüsselbewegungen der sportlichen Technik künftiger Höchstschwierigkeiten) zu fokussieren und mit hoher Vielfalt perfekt zu erlernen. Verf.-Referat

Abstract

International competitions in diving, apparatus and rhythmic gymnastics as well as in figure skating show increases in performance which become apparent in distinct increases of degree of difficulty and exercise quality. In future to win a medal in these sports requires a higher difficulty as well as a higher exercise quality. To keep up with the steadily increasing international level it is necessary to plan the learning and stabilization processes with the aim to ensure long-term learning and high exercise stability. We think the training methodical approach is to focus the motor learning units and to perfectly acquire them with a high variability. Verf.-Referat