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Training control in running with event-specific endurance tests

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Trainingskontrolle im Lauf mit Hilfe disziplinspezifischer Ausdauertests
Autor:Neumann, Georg; Gohlitz, Dieter
Erschienen in:Middle distances: Contemporary theory, technique and training
Veröffentlicht:Mountain View: Tafnews Press (Verlag), 2002, S. 64-70
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Sammelwerksbeitrag
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Englisch
Schlagworte:
Belastungstest
Blutlaktat
Laufdisziplin
Leichtathletik
Mittelstreckenlauf
Test, sportartspezifischer
Trainingskontrolle
Trainingssteuerung
Online Zugang:
Verfügbarkeit
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Quelle:BISp
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abstract Die häufigsten Fehler bei der Planung des Mittel- und Langstreckentrainings treten dadurch auf, dass Steigerungen des Trainingsumfangs und der Trainingsintensität vorgenommen werden, ohne dass die Sportler darauf vorbereitet sind. Derartige Fehler können durch den Einsatz geeigneter Kontrollmaßnahmen, wie z. B. Laborstufentests zur Bestimmung der Laktatkonzentration, deren Ergebnisse dann auf das praktische Training übertragen werden, vermieden werden. Verf.-Referat (übersetzt)
The most frequent mistakes in the planning of training in distance running occur in increases in training and load intensities for which the athlete is unprepared. This can be avoided by using suitable control measures, such as laboratory stage tests to determine lactate concentrations to be transferred to practical training. Verf.-Referat
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container_title Middle distances: Contemporary theory, technique and training
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