The overall planning of Sabine Braun's heptathlon training and competition
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die umfassende Planung des Siebenkampftrainings und der Wettkämpfe von Sabine Braun |
|---|---|
| Autor: | Schäfer, Gertrud |
| Erschienen in: | New studies in athletics |
| Veröffentlicht: | 10 (1995), 2, S. 57-61 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0394-1973 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200912007134 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. erläutert ihre Trainingsphilosophie und beschreibt detailliert das Training der von ihr betreuten deutschen Weltklasse-Siebenkämpferin Sabine Braun. Die Methoden zur Entwicklung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und der technischen Fertigkeiten werden vorgestellt, wobei das 800-m-Training und die Vorbereitung wichtiger Wettkämpfe eine besondere Berücksichtigung erfahren. Es wird betont, dass die beschriebenen Trainingsmittel und -methoden speziell für Sabine Braun entwickelt und auf ihre individuellen Umstände und Fähigkeiten abgestimmt wurden. Dennoch ist das dargestellte Training in wesentlichen Aspekten auch auf andere Mehrkämpfer übertragbar. Schiffer