Abstract

Von allen Disziplinen der Leichtathletik stellen die Mehrkampfdisziplinen Verf. zufolge die höchsten Anforderungen an die körperlichen, psychologischen und technischen Fähigkeiten der Sportler. Zwar ist die Entwicklung technisch korrekter Bewegungen von Beginn des Trainings an für alle Sportarten von großer Bedeutung, aber auf Mehrkämpfer trifft dies vermutlich am ehesten zu. Eine entscheidende Voraussetzung für die Technikentwicklung ist ein höchstmögliches Niveau an motorischer Kompetenz. Vor diesem Hintergrund beschreibt Verf. das motorische Training von Sportlern im Prä-Teenager und Teenageralter im Hinblick auf die Entwicklung einer soliden neuromuskulären Grundlage für die spätere Technikentwicklung in den Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen. Verf. unterbreitet Richtlinien für die mit jüngeren Sportlern schwerpunktmäßig durchzuführenden Bewegungsaktivitäten und präsentiert ausführliche Übungslisten. Schiffer