Auswirkung unterschiedlicher Trainingsvolumina auf die isometrische Maximalkraft - Vergleich zweier unilateraler Krafttrainingsprogramme
Gespeichert in:
Autor: | Preuß, Peter; Lorbeck, Alexander; Mechling, Heinz |
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Erschienen in: | Trainingswissenschaft im Freizeitsport : Symposium der dvs-Sektion Trainingswissenschaft vom 7.- 9. April 2005 in Bochum |
Veröffentlicht: | Hamburg: 2006, S. 38-42, Lit. |
Herausgeber: | Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft / Sektion Trainingswissenschaft |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU200710002852 |
Quelle: | BISp |
Abstract
In der vorliegenden Studie wurden die Auswirkungen zweier gesundheitsorientierter Krafttrainingsformen mit verschiedenen Trainingsvolumina auf die isometrische Maximalkraft untersucht. Dazu wurde ein unilaterales Krafttraining nach der Einsatz- und der Mehrsatzmethode durchgeführt. AGa