Abstract

Die Sicherung und Entwicklung der Belastbarkeit trainierender Kinder und Jugendlicher ist eine wesentliche Aufgabe des Trainings im Nachwuchsleistungssport. Defizite der Belastbarkeit, die anlagebedingt sind oder erworben wurden, sind nicht zu übersehen. Auch trainingsbedingt zu hohe Beanspruchungen können dabei das Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit mit den daraus resultierenden Beeinträchtigungen von Funktionen bzw. Regionen des Organismus bewirken. In diesem Beitrag werden zentrale Kenntnisse vermittelt, die für die Belastbarkeitssicherung notwendig sind. Grundsätze der Belastbarkeitssicherung für die Trainer sind ebenfalls hier zusammengestellt. Sie sollen als Anregung und zur Nutzung im Ausbildungsprozess bei Kindern und Jugendlichen dienen. Am Beispiel der Sportart Volleyball werden bewährte Möglichkeiten aufgezeigt, ein Missverhältnis von Belastbarkeit und Belastung zu vermeiden. Verf.-Referat

Abstract des Autors

In cooperation with the caring team, coaches and exercise leaders in youth competitive sport have a considerable responsibility, because the athletes are still in the process of growing, maturing and learning. The advantage of the children and youths for the development of sports performances can rapidly turn into a disadvantage, if the loads are out of proportion to the athlete's load tolerance. Using the example of volleyball, the authors show well-proven possibilities to avoid this disproportion. Verf.-Referat