Abstract

Verf. betont die Bedeutung von Fertigkeiten bei der Ausübung leichtathletischer Schnellkraftdisziplinen, mit denen sich oft Defizite im Bereich der reichen Kraft kompensieren lassen. Für mindestens ebenso erachtet er aber das richtige Timing und damit eng zusammenhängend das richtige Bewegungsgefühl. Stimmt das Timing, so erscheinen komplexe Schnellkraftbewegungen mühelos. Es ist Verf. zufolge zwar sehr hilfreich, wenn ein Trainer über biomechanische Kenntnisse verfügt und aufgrund dieser Kenntnisse Bewegungen analysieren und erklären kann. Ein biomechanisches Verständnis ist jedoch nicht so entscheidend wie die Fähigkeit, das richtige Timing und damit Bewegungsgefühl vermitteln zu können. Eine Grundvoraussetzung dieser Fähigkeit ist, dass der Trainer selbst, das richtige Timing und Bewegungsgefühl erfahren hat. Schiffer