Muskel-Guide speziell für Frauen. Gezieltes Training - Anatomie
Gespeichert in:
| Autor: | Delavier, Frederic |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: BLV-Buchverl. (Verlag), 2004, 136 S., Lit. |
| Ausgabe: | 2 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3405166144 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200405001534 |
| Quelle: | BISp |
Buchumschlag
Gezielter Muskelaufbau ist die Basis für sportliche Leistung und erfolgreiches Bodystyling. Dieses Trainingsbuch ist speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Es gibt Einblick in Anatomie und Funktion der Muskulatur sowie Besonderheiten des weiblichen Körpers, die beim Training zu beachten sind. Präzise anatomische Zeichnungen zeigen ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. Verf. will mit diesem Buch die Zusammenstellung eines wirkungsvollen und individuellen Krafttrainings erleichtern. Buchrücken