Abstract

Am Beispiel einer Spitzentriathletin werden der Einsatz und die Wirkungsweise des 1992 konzipierten Trainer-Beratersystems dargestellt. Ein Bestandteil dieses Beratersystems sind jährliche Weltstandsanalysen, in deren Mittelpunkt die Herausarbeitung internationaler Entwicklungstendenzen der Trainings- und Wettkampfsysteme im Triathlon und Analysen der Strukturen der Wettkampfleistungen der Weltbesten im Vergleich zu den deutschen Sportlern mit Kennzeichnung von notwendigen Entwicklungslinien stehen. Verf. gibt einen Überblick über die Leistungsentwicklung der Spitzentriathletin. Anschließend wird das Programm der Leistungsdiagnostik, die aus standardisierten Labortests besteht, dargestellt. Die Inhalte der komplexen Leistungsdiagnostik orientieren sich an den Erfahrungen der Spezialsportarten Schwimmen, Radsport und Laufen. Für das Erreichen von Weltspitzenleistungen wurden leistungsdiagnostische Orientierungswerte ermittelt, die den Trainingsinhalt beeinflussen sollen. Wichtige Kriterien der Entwicklung der Leistungsvoraussetzungen im mehrjährigen Training sind die erzielten leistungsdiagnostischen Ergebnisse in den Teildisziplinen mit Aussagen zum Entwicklungsstand der aeroben und aerob/anaeroben Grundlagenausdauer, zum Mobilisationsvermögen und zur Technik. Am Beispiel der Spitzentriathletin werden die Tests und ihre Interpretationsmöglichkeiten dargestellt. Anschließend werden die Kriterien einer wirksamen Trainingsanalyse im Triathlon zusammengefasst. Zum Abschluss werden Empfehlungen bezüglich der Trainingsgestaltung für die Triathletin gemacht. Weinke