Kreiselrund
Gespeichert in:
| Autor: | Meyndt, Peter |
|---|---|
| Erschienen in: | Volleyball-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2004, 1, S. 22-23 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1610-336X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200402000485 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Im Rahmen des propriozeptiven Trainings ist der Sport- und Therapiekreisel für die positive Entwicklung der Tiefensensibiliät und der reflektorischen Stabilisationsfähigkeit (Bewegungsharmonie) gut einsetzbar. Die dargestellten Übungen mit diesem Trainingsgerät (ohne Zusatzgewichte) zielen im Volleyballspiel insbesondere auf die inter- und intramuskulären Koordination, auf die Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und Körperstabilität, auf die Steigerung der Kraft sowie auf den Muskelaufbau zur Vermeidung von Verletzungen ab. -lem-