Abstract

Vorliegende Arbeit zeigt eine Analyse einer Trainingseinheit, die die Entwicklung der speziellen Ausdauer eines Schwimmers zum Ziel hat, wobei die Ergebnisse der Aufzeichnung der Frequenz der Herzschläge, des Niveaus der Milchsäure und der Schwimmschneligkeit zu Grunde genommen wurden. Proband war ein 16jähriger Schwimmer der 1. Leistungsklasse. Schlussfolgerungen: 1. Der 12-minütige Test der speziellen Ausdauer scheint gut geeignet zu sein für die Gewinnung von Ausgangsdaten für die Planung der Belastungen im Training der Ausdauer nach Einführung von Verbesserungen, die die Schwimmschnelligkeit auf Strecken unter 600 m betreffen; 2. Die Analyse der Trainingseinheit zur Entwicklung der Ausdauer auf der Grundlage von Werten der Schwimmschneligkeit, der Frequenz des Herzschlags und des Niveaus der Milchsäure kann objektive Information liefern, die für die Planung und Kontrolle der Trainingsbelastungen notwendig sind und zur Rationalisierung der Trainingssteuerung beitragen, indem sie konkrete Ziele dieser Phase des Trainings des Schwimmers realisieren. Schnürer