Koordinationstraining: beweglich - fit - vital - ein Leben lang
Gespeichert in:
| Autor: | Bischops, Klaus; Gerards, Heinz-Willi |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2001, 144 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3891248199 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200111000609 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Bewegungsfähigkeiten, die der Mensch nicht ständig ausführt und damit im Alltag üben kann, gehen im Laufe der Jahre verloren, sodass der Katalog der Bewegungsmöglichkeiten nach und nach eingeengt wird. Dieser Entwicklung, von der heute nicht nur ältere Menschen betroffen sind, sondern in vermehrtem Maße sogar Kinder, kann durch gezieltes Üben der koordinativen Fähigkeiten entgegengewirkt werden. Das Buch wendet sich an Menschen aller Altersstufen, die ihren Alltag leichter und effizienter bewältigen wollen, weil sie durch beständiges Üben Bewegungssicherheit gewinnen und behalten möchten. Buchrücken (gekürzt)