Verbesserung der Beinarbeit
Gespeichert in:
| Autor: | Schneider, Hubert |
|---|---|
| Erschienen in: | Tennissport |
| Veröffentlicht: | 10 (1999), 5, S. 8-11 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0937-9681 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199911402921 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Beinarbeit kommt beim Tennisspiel besondere Bedeutung zu. Es ist das oberste Ziel, in eine optimale Schlagposition zu gelangen. Der richtige Abstand zum Ball und eine stabile Gleichgewichtsposition sind Voraussetzung fuer genaue und harte Schlaege. Zur Schulung und Verbesserung der Beinarbeit bietet Verf. Lauf- und Sprungformen an (Seilspringen, Reifengasse, Laufleiter, hochgelegte Staebe, flachliegende und hochgelegte Reifen, Fusskreisel, Fussfechten). Ausserdem werden Balluebungen beschrieben, bei denen der fliegende oder springende Ball die Beinarbeit bestimmt. -wi-