Schwimmen
Gespeichert in:
| Autor: | Gullstrand, Lennart |
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| Herausgeber: | Shephard, Roy J.; Astrand, Per-Olof |
| Erschienen in: | Ausdauer im Sport : eine Veröffentlichung des IOC in Zusammenarbeit mit der FIMS |
| Veröffentlicht: | Köln: Dt. Ärzte-Verl. (Verlag), 1993, S. 513-522, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3769102746 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199903308295 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. bespricht die schwimmspezifische Leistungsdiagnostik. Testverfahren sind u.a. der Zweistreckentest nach Mader et al. (1976) und der Stufentest von Gullstrand. Die typische Veraenderung der Testparameter in Abhaengigkeit vom Training wird erlaeutert. Ein Problem des Schwimmtrainings ist, dass es ueberwiegend nicht in der Wettkampfintensitaet durchgefuehrt wird. Verf. plaediert fuer ein 15:15-Training. Hierbei werden 15 s in Renngeschwindigkeit geschwommen, wonach eine Pause von 15 s folgt. Bei diesem Training wird wenig Laktat gebildet. Ein Trainingsplan sowjetischer Spitzenschwimmer wird vorgestellt. (Schiffer)