Zusammenfassung: Strength training: cross country

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:	Krafttraining fuer Cross- und Langstreckenlaeufer
Autor:	Helsler, Randy
Erschienen in:	Track and field quarterly review
Veröffentlicht:	92 (1992), 2, S. 53
Format:	Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp:	Zeitschriftenartikel
Medienart:	Gedruckte Ressource
Sprache:	Englisch
ISSN:	0041-0292
Schlagworte:	Crosslauf Krafttraining Langstreckenlauf Laufdisziplin Leichtathletik Mittelstreckenlauf Training, spezielles Training, sportliches Trainingsgestaltung Trainingsmethode Trainingsplan
Online Zugang:	Verfügbarkeit
Erfassungsnummer:	PU199903307525
Quelle:	BISp

The author presents a lifting schedule for 3 month blocks (cross country: August/September/October; track and field: March/April/May). -schi-