Abstract

Untersuchungen aus dem Jahr 1996 an 30 Maennern und 67 Frauen im Alter von 60 - 84 Jahren, davon waren 20 Maenner und 38 Frauen uebergewichtig, zeigten, dass die meisten Personen unzureichend physisch aktiv waren. Laengere stetige Belastungen waren die Ausnahme. Darum war schwerlich ein befriedigendes Niveau der koerperlichen Leistungsfaehigkeit zu erwarten. Schlussfolgernd heben Verf. hervor, dass die ueber 60jaehrigen ueber eine schlechte koerperliche Kondition verfuegen. Das Niveau der koerperlichen Leistungsfaehigkeit bei Maennern und Frauen wird als niedrig und sogar unzureichend eingeschaetzt. Sie sollen aber bereit sein, ihren Lebensstil zu aendern, wenn ihnen mit entsprechenden Uebungsprogrammen die Nuetzlichkeit sportlicher Betaetigung zur Verbesserung ihrer Lebensqualitaet aufgezeigt wird. Schnuerer