Zur Ergebnissen des Muskelfunktionstests nach Janda im Gewichtheben
Autor: | Baer, Andreas; Kluge, Michaela; Lathan, Hans-Henning |
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Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
Veröffentlicht: | 23 (1985), 5, S. 129-133, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 1070873-x |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199602105972 |
Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Muskulaere Dysbalancen ueben einen negativen Einfluss auf die sportartspezifische Belastbarkeit aus. Deshalb empfiehlt es sich, in regelmaessigen Abstaenden mit Hilfe des Muskelfuntionstests nach Janda die Belastungsvertraeglichkeit des Halte- und Bewegungsapparates zu ermitteln. Im Laufe der Trainingsjahre 1981/82 und 1982/83 wurden in der Sektion Gewichtheben des TC Berlin zweimal jaehrlich entsprechende Untersuchungen vorgenommen, wobei sich - weitgehend beeinflusst vom Trainingsalter - typische Verkuerzungen - und Abschwaechungsmuster erkennen liessen. Zur possitiven Beeinflussung dieser Erscheinungen sind spezielle Dehnungs- und Kraeftigungsmassnahmen insbesondere nach Maximalkraft- und Schnellkrafttraining sowie bei aelteren Sportlern angezeigt. Verf.-Referat