Zum Stand, zu den Entwicklungstendenzen und den zu erschliessenden Reserven im Krafttraining der Kanurennsportler
Gespeichert in:
| Autor: | Harre, Dietrich |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 21 (1982), 2/3, S. 178-190 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
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| Online Zugang: | |
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| Quelle: | BISp |
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Theorie und Praxis Leistungssport, 1982, 2/3 |
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Zum Stand, zu den Entwicklungstendenzen und den zu erschliessenden Reserven im Krafttraining der Kanurennsportler |
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Berlin |
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Fuer eine weitere Leistungssteigerung im Kanurennsport kommt es darauf an, die vortriebswirksamen Kraftfaehigkeiten zu erhoehen. Die hauptsaechlich, planmaessig zu nutzenden Belastungsformen mit kraftentwickelndem Charakter sind 1. Kreis- und Stationstraining, 2. kraftorientiertes Grundlagenausdauertraining im Boot und im Paddelbecken, 3. Belastungen mit Widerstandserhoehung (Imitationsgeraete, Paddelbecken, Bootsbremse). Zu erschliessende Reserven liegen in 4. der zunehmenden Praezisierung des spezifischen Krafttrainings, 5. der weiteren Entwicklung und Anwendung von Krafttrainingsgeraeten zum Nachvollzug disziplinspezifischer Bewegungsablaeufe, 6. der gezielten individuellen Gestaltung des kraftfoerdernden Trainings, 7. der Verbesserung des Krafttrainings unter paedagogisch-psychologischem Aspekt. Verf.-Referat |
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