TY  - JOUR
AU  - Anderson, Owen
A2  - Anderson, Owen
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Alter, biologisches
KW  - Alter, kalendarisches
KW  - Altern
KW  - Alterserscheinung
KW  - Altersleistung
KW  - Alterssport
KW  - Höchstleistungsalter
KW  - Langstreckenlauf
KW  - Laufdisziplin
KW  - Lebensalter
KW  - Leichtathletik
KW  - Leistungsfähigkeit, körperliche
KW  - Seniorenalter
LA  - deu
TI  - Aelter werden - aktiv bleiben. Mit 50 so fit wie andere mit 30
PY  - 1995
N2  - Besagte die Lehrmeinung bisher, der Mensch traete ab dem Alter von etwa 35 Jahren in einen unaufhaltsamen physiologischen Alterungsprozess ein, messbar nachzuweisen durch den Verlust von 10 bis 15 Prozent der koerperlichen Leistungsfaehigkeit pro Lebensjahrzehnt, so bringen juengste Forschungsergebnisse klar zum Ausdruck, dass die beobachteten Degenerationserscheinungen keine Folge des Alterns sind, sondern vielmehr aus der Nichtbeanspruchung resultieren. Ausdauersportler, die nach dem sogenannten "besten Laeuferalter" intensiv weitertrainieren, erleben daher in der Regel erst um das 50. Lebensjahr, teils sogar noch spaeter, eine spuerbare Leistungseinbusse. Und selbst dann faellt der prozentuale Rueckgang gewoehnlich weit geringer aus als erwartet. Verf. stellt die wissenschaftlichen Untersuchungen vor, die zu diesem Ergebnis kamen.        Verf.-Referat (erweitert)
SP  - S. 54-57
SN  - 0035-9939
JO  - Runner's world / United States
IS  - 1/2
VL  - 3
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU199506076459
ER  -