Abstract

Besagte die Lehrmeinung bisher, der Mensch traete ab dem Alter von etwa 35 Jahren in einen unaufhaltsamen physiologischen Alterungsprozess ein, messbar nachzuweisen durch den Verlust von 10 bis 15 Prozent der koerperlichen Leistungsfaehigkeit pro Lebensjahrzehnt, so bringen juengste Forschungsergebnisse klar zum Ausdruck, dass die beobachteten Degenerationserscheinungen keine Folge des Alterns sind, sondern vielmehr aus der Nichtbeanspruchung resultieren. Ausdauersportler, die nach dem sogenannten "besten Laeuferalter" intensiv weitertrainieren, erleben daher in der Regel erst um das 50. Lebensjahr, teils sogar noch spaeter, eine spuerbare Leistungseinbusse. Und selbst dann faellt der prozentuale Rueckgang gewoehnlich weit geringer aus als erwartet. Verf. stellt die wissenschaftlichen Untersuchungen vor, die zu diesem Ergebnis kamen. Verf.-Referat (erweitert)