Rueckbildungsgymnastik

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Keller, Lieselotte
Veröffentlicht:Niedernhausen: Falken-Verl. (Verlag), 1994, 1994. 111 S., Abb., Lit., Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Monografie
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISBN:3806814708
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU199505076377
Quelle:BISp

Abstract

Nach der Entbindung ist der Organismus geschwaecht und die hormonelle Umstellungsphase beginnt. Sechs bis acht Wochen dauert die Rueckbildung der koerperlichen Veraenderungen durch die Schwangerschaft. Waehrend der Zeit der Regeneration benoetigt der Koerper aktive Unterstuetzung durch gezielte Gymnastik. Je frueher die Organ- und die Koerperfunktionen wieder in Schwung kommen, desto schneller und besser verlaufen die Rueckbildungsprozesse. Verf. gibt wichtige Informationen und Tips rund um das Wochenbett und zeigt, welche Uebungen in der Fruehwochenbett- und der Spaetwochenbettphase geeignet sind. -kra-