Abstract

Der neuesten Entwicklung der Leistungen in den Wurfdisziplinen liegen folgende Faktoren zugrunde: Technikverbesserung, Modellierung der sportlichen Leistung und des Trainings, Spezifitaet des Konditionstrainings. Die Leistungen der Spitzenathleten dienen zur Erstellung der Geschwindigkeit-Rhythmus-Struktur. So werden die notwendigen Bewegungsmerkmale der letzten 5 Schritte zum Erreichen einer 90-m-Leistung im Speerwerfen analysieert. Fuer die jungen Athleten werden leichte Geraete zur Festlegung dieser Struktur verwendet. In der Leistungsmodellierung werden die kodifizierten Leistungswerte (Wuerfe mit unterschiedlichen Geraeten, Sprunguebungen, Kraftuebungen) dargelegt. Die Trainingsperiodisierung und -gestaltung basiert auf den Modellen von BONDARTSCHUK, VOZNIAK, LUSIS und DIMITRUSSENKO und z.T. von VERCHOSCHANSKY. Wichtige Elemente sind: Die siebenfache Typisierung der individuellen Anpassungscharakteristiken an die Belastungsstruktur, technische und konditionsspezifische Trainingsuebungen werden in der gleichen Trainingseinheit absolviert. Pozzo