Aerobics : Low-Impact, High-Impact, Step-Aerobic
Gespeichert in:
| Autor: | Freytag-Baumgartner, Monika |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Niedernhausen: Falken-Verl. (Verlag), 1994, 1994. 44 u. Anhang S., Abb., Lit., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 380681421X |
| Schriftenreihe: | Aktiv & gesund, Band 1421 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199408072995 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen Trainingsplan zu Low-Impact, High-Impact und Step-Aerobic. Das Buch ermoeglicht interessierten Freizeitsportlern, auch ohne Trainer zu Hause ein individuelles Trainingsprogrammm zu gestalten und die Intensitaet auf die eigene Fitness auszurichten. -pal-