Abstract des Autors

Koerperliche Aktivitaet in ihren vielfaeltigen Formen ist eine wesentliche Voraussetzung fuer eine harmonische und gesunde Entwicklung des Menschen. Bewegungsarmut beschleunigt die Prozesse des Alterns und foerdert das Entstehen von Beschwerden und Krankheiten. Untersuchungen der Autorin in Grossbetrieben der VR Polen zur koerperlichen Leistungsfaehigkeit und zum Gesundheitszustand der Beschaeftigten weisen auf eine relativ schnellere Abnahme der Leistungsfaehigkeit und hoehere Krankheitsanfaelligkeit bei Menschen hin, die sich wenig oder nicht sportlich betaetigen. Untersuchungen an aelteren Menschen, die sich regelmaessig sportlich betaetigen, bzw. mit denen Uebungsprogramme durchgefuehrt wurden, zeigten, dass die systematisch gesteigerte kinetische Aktivitaet einen positiven Einfluss auf die Verbesserung ihrer koerperlichen Leistungsfaehigkeit und Fitness ausuebt. Sie verbessert gleichzeitig das Allgemeinbefinden und die Stimmung und kann wesentlich dazu beitragen, das Dasein aelterer Menschen lebenwerter zu gestalten. Verf.-Referat