Zur veraenderten Gestaltung des 1. und 5. Mesozyklus in den leichtathletischen Sprungdisziplinen
Gespeichert in:
| Autor: | Haberland, Hans-Dietrich; Wiedner, Heinz |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 24 (1986), 5, S. 29-38 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199309065381 |
| Quelle: | BISp |
TY - JOUR AU - Haberland, Hans-Dietrich A2 - Haberland, Hans-Dietrich A2 - Wiedner, Heinz DB - BISp DP - BISp KW - Belastungsgestaltung KW - Leichtathletik KW - Mesozyklus KW - Sprungdisziplin KW - Sprungkrafttraining KW - Trainingsaufbau KW - Trainingsform KW - Trainingsperiode KW - Trainingssteuerung KW - Trainingswissenschaft KW - Trainingszyklus KW - Untersuchungsmethode LA - deu TI - Zur veraenderten Gestaltung des 1. und 5. Mesozyklus in den leichtathletischen Sprungdisziplinen PY - 1986 N2 - Ausgangspunkt fuer eingeleitete konzeptionelle Veraenderungen im Hinblick auf den belastungsmethodischen Aufbau der jeweils ersten Trainingswochen des 1. und 2. Makrozyklus waren die weitere Vervollkommnung der Trainingsgestaltung und die begrenzte Belastbarkeit des Stuetz- und Bewegungssystems. Zum bestimmenden Inhalt der ersten vier Trainingswochen wird eine Phase der allgemeinen und speziellen Kraftvorbereitung. Auf den Einsatz von Sprungserien, das bisher dominierende Trainingsmittel dieser Etappe, wird weitgehend verzichtet. Trainingsempfehlungen beziehen sich sowohl auf die konkreten Bedingungen im laufenden Trainingsjahr als auch auf die woechentlich aufgefuehrte Folge der Trainingsmittel. Verf.-Referat SP - S. 29-38 SN - 1070873-x JO - Theorie und Praxis Leistungssport IS - 5 VL - 24 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU199309065381 ER -