Pool training.... it works
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Wassertraining funktioniert |
|---|---|
| Autor: | McFarlane, Brent |
| Erschienen in: | Track and field quarterly review |
| Veröffentlicht: | 93 (1993), 1, S. 58-59 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0041-0292 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199306065713 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Laufen im Wasser eignet sich hervorragend zur Regeneration nach intensiven Belastungen und Verletzungsprohylaxe. Ferner traegt es zur Abwechslung bei und macht das Training vielfaeltiger. Verf. stellt Trainingsformen im Wasser zur Steigerung der Beweglichkeit vor sowie schwerpunktmaessig aerobe und anaerobe Wassertrainingseinheiten. -schi-