Abstract

Im Schlittschuhschrittstil, der aus 6 Varianten des Schlittschuhschritts besteht und dessen Vielgestaltigkeit das Ergebnis der Suche nach optimalen effektiveren Methoden eines neuen Laufstils im Skisport ist, dominieren die synchronen Laufmethoden. Die Abstosstechnik mit den Stoecken ist im klassischen und im Schlittschuhschritt ueberwiegend gleich, Unterschiede ergeben sich vor allem im Mechanismus des Abstosses mit den Beinen. Die Analyse der Schlittschuhschrittechnik bezieht sich ueberwiegend auf dieses unterschiedliche Element der Abstosstechnik. Es werden Imitationsuebungen zur Aneignung und Vervollkommnung der Schlittschuhschrittechnik vorgestellt, ihre Ausfuehrung und die entsprechenden Anforderungen; Uebungen, die nicht nur der Beherrschung einzelner Elemente der Schlittschuhschritechnik dienen, sondern auch der Entwicklung der koerperlichen Eigenschaften der Skilaeufer, sowie Uebungen auf Skiern zur Aneignung der Schlittschuhschrittechnik. Vehreschild