Abstract

Verf. haben in frueheren Arbeiten herausgefunden, dass der Kraftzuwachs groesser ist, wenn die maximale Muskelanspannung in einer Koerperhaltung entwickelt wird, die dem verkuerzten Zustand der aktiven Muskeln entspricht. Jedoch ist die Uebertragung des kumulativen Trainingseffektes auf andere Koerperhaltungen relativ klein. Um diese These, die im Ergebnis von Untersuchungen zu isometrischen Kraftuebungen entstanden ist, auch unter Bedingungen dynamischer Kraftuebungen zu ueberpruefen, wurde ein spezielles Experiment durchgefuehrt. Dabei wurden dieselben Gesetzmaessigkeiten ermittelt. Wenn das Maximum der entwickelten Muskelanspannungen der gestreckten Stellung der Muskeln entspricht, aeussert sich die Kraft, die im Trainingsprozess erworben wurde, mehr oder weniger gleichmaessig im gesamten Bewegungsbereich. Wenn das Maximum der Kraft dem verkuerzten Zustand der Muskeln entspricht, ist der Kraftzuwachs bei den anderen Koerperhaltungen relativ gering. Schnuerer