Abstract

Verf. leitet aus der von 1952 bis 1976 zu verzeichnenden Leistungsentwicklung im international hochklassigen Zehnkampf Trainingshinweise ab. Technische Disziplinen sind von grosser Wichtigkeit, vor allem am 2. Tag. Die Ausdauerentwicklung sollte nicht vernachlaessigt werden und eng auf die Schnelligkeitsentwicklung bezogen sein. Waehrend im Kugelstoss eine Leistungsstagnation zu verzeichnen ist, zeigen die heutigen Diskus- und Speerwurfergebnisse noch grosse Entwicklungsmoeglichkeiten im Falle entsprechender Trainingsschwerpunkte. Die Entwicklung der Zehnkampfergebnisse und die Erfahrung zeigen, dass ein ausgewogenes, durchdacht strukturiertes Trainingsprogramm der bedeutendste Garant fuer den Erfolgt im Zehnkampf darstellt. Schiffer