Untersuchung zur Steigerung der Ausdauerfaehigkeit bei Schuelern mit einmaligen Ausdauertraining in der Woche
Autor: | Kleine, Wilhelm |
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Erschienen in: | Sportunterricht |
Veröffentlicht: | 22 (1973), 7, S. 242-245, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0342-2402 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199209058383 |
Quelle: | BISp |
Abstract
14 Jungen wurden 7 Monate nach der Dauerlaufmethode einmal in der Woche trainiert. 7 Jungen, die nicht trainierten, bildeten eine Kontrollgruppe. Am Ende der Untersuchung wurde die aerobe und anaerobe Leistungsfaehigkeit innerhalb beider und zwischen beiden Gruppen verglichen. Als Messkriterien dienten der Ruhe-, Dauerlaufsarbeits- und Testlaufarbeitspuls, die Physical Working Capacity (PWC170) nach Wahlund (1948), der Regressionskoeffizient bzw. Leistung und Arbeitspulsfrequenz und die Testlaufzeiten. Waehrend die Kontrollgruppe keine signifikante Leistungsverbesserungen oder -verschlechterungen zeigte, wiesen die trainierten Schueler im submaximalen wie im maximalen Arbeitsbereich eine deutliche, signifikante Belastbarkeitssteigerung auf. Verf.-Referat