Weight training and restoration for two-a-day football practice
Gespeichert in:
Deutscher übersetzter Titel: | Gewichttraining und Erholung bei zwei Football-Trainingseinheiten pro Tag |
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Autor: | Barnes, Michael; Hohn, Eric |
Erschienen in: | National Strength and Conditioning Association Journal |
Veröffentlicht: | 14 (1992), 1, S. 24-25 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISSN: | 0744-0049, 1533-4295 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199209058231 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. beschreibt die Organisation des waehrend eines Trainingslagers der Footballmannschaft der University of California-Berkeley zweimal taeglich durchgefuehrten Krafttrainings. Bei zweimaligem Training pro Tag wird eine taegliche Erholungsphase in Form von Hydrotherapie fuer unumgaenglich gehalten. -schi-