Aqua aerobica
Gespeichert in:
| Autor: | Piget, Josy |
|---|---|
| Erschienen in: | Education, physique et sport : EPS |
| Veröffentlicht: | 41 (1991), 26, S. 20-21 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Französisch |
| ISSN: | 0013-1474, 0245-8969 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199203053343 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt eine kurze Einfuehrung in die neue Sportart Wasseraerobic, die, aufbauend auf den Prinzipien der Aerobicpraktiken, eine sanftere und weniger verletzungsgefaehrliche Moeglichkeit zur Staerkung der physischen und psychomotorischen Faehigkeiten darstellt. Vorgestellt wird der Aufbau einer Uebungsstunde mit Aufwaermphase, Uebungen zur Muskelstaerkung und Entspannungsphase. -ran-