Programmiert für Weltspitzenleistungen : trainingsmethodische Bestlösungen am Beispiel der Sportart Eisschnellauf
Gespeichert in:
| Autor: | Malz, Jochen |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Frankfurt a.M.: Fischer (Verlag), 1991, 43 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3894063572 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199111051028 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die wesentlichen Aspekte des Trainingssystems der Eisschnellaeufer im Hochleistungsbereich in der DDR werden dargestellt. Inhalte: 1. Strukturen der sportlichen Leistung und Folgerungen fuer die Zielgerichtetheit des Trainings (a. Struktur der konditionellen Faehigkeiten im Eisschnellauf, b. praktische Nutzung der leistungsstrukturellen Erkenntnisse fuer das Training); 2. das Training der leistungsbestimmenden Faehigkeiten (a. Grundlagenausdauertraining, b. Schnelligkeitstraining, c. Schnelligkeitsausdauertraining, d. wettkampfspezifisches Ausdauertraining, e. Krafttraining, f. allgemeinathletisches Training); 3. zweckmaessige Loesungen zur Prozessgestaltung des Trainings (der Jahresaufbau des Trainings). Wuttke