Training fuer Bestzeitenjaeger
Gespeichert in:
| Autor: | Vounatsos, Tasso |
|---|---|
| Erschienen in: | Spiridon |
| Veröffentlicht: | 17 (1991), 1, S. 22-23 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0171-6298 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199108050140 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Vorgestellt wird ein Trainingsplan fuer das Marathontraining im ersten Halbjahr der Vorbereitungsperiode mit dem Schwerpunkt Schnelligkeit. Dieser richtet sich an diejenigen, die Marathon bereits schneller als 3:30 Stunden gelaufen sind und persoenliche Bestzeiten im Bereich zwischen 3:20 und 2:50 Stunden anstreben. -schi-