Abstract

Zwar ist die Medizin nicht in der Lage, die Entstehung von Bandscheibenveraenderungen zu verhindern, doch durch sachgerechte Aufklaerung, Eigeninitiative und aerztlichen Rat lassen sich die Folgen von Bandscheibenerkrankungen bessern. Dort setzt dieses Buch an: Es informiert ueber Aufbau und Funktion von Wirbelsaeule und Bandscheibe, es zeigt die Belastungen, denen die Bandscheibe taeglich ausgesetzt ist. Das Buch erklaert die Ursachen von Bandscheibenveraenderungen und beschreibt die moeglichen Behandlungswege. Besonderes Gewicht liegt neben Hinweisen zu angepassten Verhaltensweisen auf dem Uebungsteil, der - basierend auf langen Erfahrungen - sowohl vorbeugende Uebungen als auch Uebungen waehrend und nach einer Behandlung zeigt. Dieser Ratgeber wendet sich an diejenigen, die nicht gewillt sind, Bandscheibenbeschwerden als schicksalsmaessigen Eingriff in ihr Leben hinzunehmen. Klappentext