Abstract

Diese kleine Schrift wendet sich an alle diejenigen Menschen, die an Schmerzen und Steifigkeiten des Bewegungsapparates leiden, gleichgueltig, ob es ein echter Rheumatismus ist, ob es sich um die Bildung von Arthrosen handelt oder um Elastizitaetsverlust der Muskeln, wie er in einem gewissen Alter durch Bewegungsmangel sehr haeufig ist. Die Uebungen wurden fuer die Rheumatiker erdacht und zusammengestellt. Mit solchen Uebungen bekommt der Rheumatiker ein Mittel in die Hand, durch eigenes Ueben die aerztliche Therapie zu unterstuetzen. Die Gymnastik ist in fuenf Serien eingeteilt. Die erste Serie bringt Uebungen der allgemeinen Auflockerung. Die uebrigen Serien beziehen sich auf einen bestimmten Koerperabschnitt. Serie II auf Hals- und Brustwirbelsaeule, Serie III auf Lendenwirbelsaeule, Serie IV auf die oberen und Serie V auf die unteren Gliedmassen. aus dem Vorwort