The outdoor athlete. The total training for outdoor performance
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Der Freiluftsportler. Umfassendes Training fuer Freiluftleistungen |
|---|---|
| Autor: | Ilg, Steve |
| Veröffentlicht: | Evergreen (Col.): Cordillera Press (Verlag), 1987, 265 S. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISBN: | 0917895717 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199011035308 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
From a focus on individual personal achievement, the author explores nutrition, aerobic training, strength training, recovery, flexibility, and mental skill training in general and then specifically relates each to cross-country and downhill skiing, technical climbing, mountaineering und backpacking, kayaking, and cycling. Klappentext