Zur Wirksamkeit eines Grundprogramms fuer die Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit im Massensport
Gespeichert in:
| Autor: | Rohm, Anette; Lange, Anett; Bartel, Wolfgang |
|---|---|
| Erschienen in: | Wissenschaftliche Zeitschrift der Deutschen Hochschule für Körperkultur |
| Veröffentlicht: | 30 (1989), 2, S. 49-67, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0457-3919 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198910040782 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Beitrag befasst sich mit Ergebnissen eines neun Monate dauernden kraft- und beweglichkeitsbetonten Sporttreibens von erwachsenen Untrainierten, die einmal woechentlich am Uebungsbetrieb teilnahmen. Dargestellt werden die im wesentlichen durch das Grundprogramm zur Ausbildung von Kraft und Beweglichgkeit bewirkten Veraenderungen im Kraftniveau der Versuchspersonen, die Aeusserungen zum subjektiven Empfinden am Ende des Experiments sowie einige Ergebnisse und Erkenntnisse bei der trainingsmethodischen Modifikation des vorgegebenen Grundprogramms. Verf.-Referat